I servizi che ho pensato per te
Consulenza psicologica breve
Il mio metodo di lavoro
Sono due i punti fondamentali su cui si fonda ogni mio intervento di supporto, sostegno e consulenza psicologica, rivolto al singolo ma anche alla coppia e alla famiglia:
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il primo, è che ogni persona è dotata ed è portatrice di risorse e punti di forza da utilizzare per risolvere i propri problemi e costruire le proprie soluzioni;
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il secondo, è definire degli obiettivi chiari e concreti su cui lavorare insieme, fin dalla prima seduta.
“Se vuoi vedere, impara ad agire” (H. Von Foerster)
Fatta questa premessa, quando aiuto le persone che si rivolgono a me ad affrontare difficoltà, disagi e problematiche psicologiche di varia natura, il mio compito principale è quello di offrire innanzitutto un percorso che faccia emergere e riscoprire alla persona ciò che possiede già, attraverso azioni concrete che vadano ad interrompere modalità disfunzionali di interazione con se stessi, con gli altri e con il mondo.
Per fare questo, nei miei percorsi brevi di supporto, sostegno e consulenza psicologica, utilizzo un modello multi-teorico basato sull’approccio strategico modello MRI (sviluppato a partire dagli anni ’70 presso il Brief Therapy Center all’interno del Mental Research Institute) , l’approccio breve centrato sulla soluzione (sviluppato a partire dagli anni ’80 da Steve de Shazer e Insoo Kim Berg), e l’approccio sistemico, che insieme mi consentono di poter personalizzare ogni intervento a seconda delle singole esigenze, massimizzando l’efficacia e gli effetti di ogni singolo incontro e aiutando la persona, fin dal primo contatto a trovare strategie efficaci di risoluzione delle problematiche presentate, attraverso:
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un lavoro di riattivazione delle risorse personali;
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la definizione di obiettivi chiari e concreti su cui lavorare durante ciascun incontro;
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la costruzione di strategie personalizzate di risoluzione delle problematiche.
Quali problematiche posso aiutarti a risolvere
- Ansia
- Paure
- Stress
- Fobie e ossessioni
- Difficoltà nel rapporto con te stess@
- Difficoltà relazionali
Approccio strategico breve modello MRI
Sviluppato a partire dagli anni ’70 grazie al lavoro della celebre scuola di Palo Alto, questo approccio di terapia breve, di matrice epistemologica costruttivista, ha l’obiettivo principale di aiutare la persona a sbloccare la problematica presentata attraverso l’utilizzo di compiti prescrittivi e di una comunicazione suggestiva ed evocativa, lavorando prima di tutto sul funzionamento del problema e su ciò che lo mantiene attivo. L’ottica di lavoro sul problema presentato è squisitamente sistemica ovvero si considera la persona non isolata ma all’interno del suo sistema di relazioni.
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Approccio solution focused
L’approccio breve centrato sulla soluzione è il modello di terapia breve più studiato e pratico al mondo. Sviluppato e sistematizzato a partire dagli anni ’80 grazie al lavoro di Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, si configura come un insieme di manovre che hanno l’obiettivo di aiutare la persona a liberarsi dai sintomi presentati e a costruire la soluzione del problema: presupposto fondamentale di questo approccio è che la persona possiede le competenze e le risorse necessarie per cambiare la sua percezione rispetto al problema e trovare cosi nuovi modi più funzionali di interagire.
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