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Mi presento
Sono la dr.ssa Selena Tomei, psicologa clinica, PhD e da oltre 10 anni lavoro con adulti, ragazzi e famiglie con l’obiettivo di aiutarli a superare efficacemente difficoltà, disagi e problematiche, in ambito personale e professionale, che vanno ad interferire negativamente sulla qualità della vita.
La mia cassetta degli attrezzi attinge dall’approccio breve sistemico-strategico e prevede l’utilizzo di tecniche e metodologie che hanno l’obiettivo di rispondere a diverse tipologie di problematiche psicologiche e, allo stesso tempo, di massimizzare gli effetti e l’efficacia di ogni singolo incontro, consentendo alla persona di raggiungere il risultato desiderato nel numero di sedute necessarie, non una di più.
Cosa posso aiutarti ad affrontare
“Se vuoi vedere, impara ad agire” (H.Von Foerster)
Se ansia, paure, stress, difficoltà nel rapporto con te stess@ e con gli altri, ti tengono in ostaggio e ti impediscono di vivere una vita soddisfacente, posso aiutarti, attraverso interventi psicologici brevi ad approccio sistemico-strategico, a rimuovere gli ostacoli che ti impediscono di vivere la vita che desideri. Posso supportarti, inoltre, nel raggiungimento di obiettivi personali e professionali, lavorando soprattutto sul tuo self-empowerment, attraverso percorsi di coaching e orientamento professionale.
Il momento giusto per attuare un cambiamento è quello in cui lo fai!
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Puoi prenotare in totale autonomia il tuo appuntamento, accedendo direttamente alla mia agenda online. Per qualsiasi informazione contattami tramite il form dedicato alla pagina “Contattami”.
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FAQ
Domande Frequenti
In questa sezione potrai trovare alcune risposte a domande frequenti rispetto alle consulenze e non solo. Qualora non trovassi la risposta che cerchi, ti invito a scrivermi attraverso il form dedicato alla pagina Contattami.
Come prenotare una consulenza?
Puoi scegliere se prenotare in autonomia direttamente dalla mia agenda online, oppure in maniera tradizionale contattandomi tramite mail o il form presente alla pagina contatti. Troverai tutte le info utili nella sezione della homepage “Come funzionano i servizi”
Posso davvero fare anche solo una seduta?
Non c’è un numero di incontri prestabilito: alla fine di ogni incontro sarai tu a valutare se quel singolo incontro è stato soddisfacente. Per quanto riguarda i servizi di orientamento e consulenza di carriera, potrebbero essere necessari più incontri in virtù dell’obiettivo iniziale che concorderemo: tutte queste informazioni verranno comunque sempre fornite e discusse insieme.
Terapia a Seduta Singola: di cosa si tratta?
E’ un metodo che utilizzo nelle mie consulenze psicologiche che mira a massimizzare l’efficacia di ogni singolo incontro, consentendo alla persona di raggiungere i risultati desiderati nel più breve tempo possibile, anche solo una seduta.
Cosa si intende per approccio breve centrato sulla soluzione?
La Terapia breve centrata sulla soluzione è stata sviluppata tra gli anni ’70 e ’80 da Steve de Shazer e colleghi presso il Brief Faily Therapy Center di Milwaukee nel Wisconsin ed ha come obiettivo quello di focalizzarsi e far emergere le competenze e punti di forza della persona, al fine di amplificare le situazioni in cui il problema non è presente.
Quali sono i costi?
Tutte le informazioni relative ai costi e alle modalità di pagamento saranno definite prima della consulenza. Tali informazioni saranno altresì chiaramente riportate nell’informativa privacy e nel contratto che verranno sottoscritti sempre prima di effettuare la consulenza.
Per quali problematiche potrebbe aiutarmi?
Mi occupo di problematiche legate ad ansia, stress, paure, difficoltà nel rapporto con se stessi e con gli altri. Posso anche supportarti se vuoi migliorare la tua condizione lavorativa, affrontare una scelta in ambito formativo o raggiungere un obiettivo in ambito personale/professionale.